Les méthodes naturelles de gestion de la fertilité sont-elles fiables ?

Dans le domaine de la régulation des naissances 🍼​ le terme "Méthode naturelle" fait immédiatement jaillir cette pensée : "ça ne fonctionne pas" 😵​.

Est-ce fondée ou injuste ? 🤔​ Les deux ! 😮​
 
Je suis Windy RONDOF, conseillère en fertilité, et dans cet article je vais vous expliquer pourquoi cette idée est à la fois fondée et injuste.
 
Cette idée est fondée. 😓​
 
La vision que l'on a des méthodes naturelles est, encore aujourd'hui, basée sur une méthode qui ne fonctionnait effectivement pas ❌. Il s'agit de la méthode du calendrier ou méthode Ogino, qui a d'ailleurs donnée naissance aux "bébés Ogino". Cette méthode consistait à compter les jours 🗓️​. Elle ne prenait pas en compte les variations pouvant survenir durant un cycle ​♻️​, alors que chaque cycle est différent, y compris pour une même femme.
 
Cette idée est injuste.  🥺​
 
Les choses ont beaucoup évoluées depuis 📈​, notamment grâce à l'Eglise Catholique ✝️​ qui a, à plusieurs reprises, encouragée les scientifiques 🤓 à mettre en lumière les conditions permettant une saine régulation de la procréation humaine, en produisant une base suffisamment sûre, fondée sur l'observation des rythmes naturels ♻️. Aujourd'hui les couples peuvent sereinement 😮‍💨 bénéficier des fruits de la recherche scientifique. Là où la Haute Autorité de Santé (HAS) nous indique une efficacité de 99,7% pour la pilule oestroprogestative 💊, elle annonce également une efficacité de 99,6% pour certaines méthodes naturelles 😀​, en particulier les méthodes symptothermiques. 
 
Mais qu'est-ce que la symptothermie ?
 
C'est une méthode d'observation 🤓 du cycle féminin (même si en réalité il existe plusieurs méthodes symptothermiques), basée sur des signes qui permettent de déterminer les jours fertiles et infertiles du cycle. Elle est aussi basée sur trois piliers : l'observation, la notation et l'interprétation des signes en question.
Dans symptothermie, on a "sympto-" pour symptômes et "-thermie" pour température . Ce sont les signes que l'on va observer, noter et interpréter durant le cycle. Le principal "symptôme" observé est celui de la glaire ou mucus cervical 💦​​qui s'écoule par le vagin et s'extériorise au niveau de la vulve. Les changements dans son aspect donne des indications concernant la période fertile du cycle et l'arrivée de l'ovulation. La température ☀️​, quant à elle, donne des indications au sujet de la principale période infertile du cycle (il y en a plusieurs). Elle augmente de quelques dixièmes de degrés ♨️​ après l'ovulation et permet de confirmer que cette dernière a bien eu lieu. Les différents signes observés peuvent également donner de précieuses indications sur le bon déroulement du cycle et la santé hormonale de la femme ⚕️.
 
Il y a toutefois des erreurs à éviter ❌​

La première est de croire que l'on peut se lancer seule en ce basant sur des informations piochées ici et là sur internet 📱​​. C'est une des raisons qui explique pourquoi les femmes pensent encore que cela ne fonctionne pas. Il est important de se former et d'être accompagnée pour ensuite être véritablement autonome au quotidien 🏅​. 
 
Petite précision, mais pas des moindres.
 
C'est souvent lorsque le désir d'enfant est présent 🍼​ que l'on commence à se poser la question du bon déroulement du cycle ❓​ et, malheureusement, c'est une erreur ❌​. La bonne santé du cycle est un indicateur de la bonne santé de la femme en général et sur le plan hormonal en particulier ⚕️​​​. Il ne faut donc pas attendre ⏳​ de désirer une grossesse pour se demander si on ovule correctement 🧐​. Une conseillère en fertilité est, en principe, capable d'identifier certaines anomalies liées au cycle 📝​, mais n'est pas compétente pour aller plus loin. Je souhaitais être capable de prendre en charge les troubles hormonaux et les pathologies liées au cycle, c'est pourquoi j'ai décidé d'aller plus loin pour offrir un accompagnement plus complet, car il suffit parfois de quelques changements dans ses habitudes ou son mode de vie pour soulager des symptômes parfois invalidant, sans être obligée de passer par la case médicaments 💊​. Là où les choses sont moins simples, c'est qu'un conseil donné à une femme peut aggraver les symptômes d'une autre femme 😱​. Il y a donc un vrai travail d'enquête à réaliser. Cela peut sembler frustrant mais c'est surtout stimulant intellectuellement 🧠. 
 
La bonne nouvelle est que nous vivons finalement à une époque où gérer sa fertilité naturellement est une alternative aux moyens de contraception, qui est véritablement fiable ✅​. C'est une bonne nouvelle pour la santé 🥳​, pour l'environnement 🌿​, et pour les couples qui veulent respecter leur convictions 🎉​.
 
J'espère que cet article 📜​ vous aura permis d'y voir plus clair en ce qui concerne l'efficacité réelle des méthodes naturelles.
 
Si vous souhaitez en savoir plus ou que vous avez des questions, vous pouvez utiliser ce formulaire ✏️​ et je vous répondrai avec grand plaisir 🤗​.
 
Le formulaire : https://forms.gle/qnVfZsY3c2PuotpL6
 
Windy RONDOF